随着十一黄金周的临近，大家可能都在憧憬着如何度过一个愉快而又尽兴的长假。外出旅行成为很多同事的不二选择，在大家快乐度假的同时，不要忘了安全第一哦!下面嘉禾网编辑通过收集各方资料，总结了几项旅游特别注意事项，希望对大家的出行有一些帮助。

　　注意饮食安全

　　外出旅游，首先要注意饮食安全，讲究饮食卫生，只进食完全熟透的食物。避免进食半熟的海产食物，包括贝壳。只饮用煮沸的水、由信誉良好的公司制成的灌装、瓶装饮品、及经消毒的奶或其制品。避免饮用加入来历不明的冰块的饮料。不要吃已去皮的生果和未经洗净的蔬菜。不要光顾无牌路边熟食档。防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。 吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。

　　防止财物被盗及人身安全

　　提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗;外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。还要特别注意交通安全，避免夜间行车。避免没有间断的长时间驾驶。应小心进行高危险性的活动如跳伞、激流、登山

　　注意温度的变化

　　暴露在极度高温或低温下都可引致生病。

　　在高温及潮湿的情况下，运动过度会导致身体水份及盐份流失，使人疲惫。应预备足够的食、水，以作补充，避免中暑。

　　过度的寒冷会引至冻伤、冻疮、甚至低温症。预防措施包括∶穿上足够的御寒衣物(避免过度紧身服装)，遮盖头部、颈及四肢。迅速除掉被弄湿的衣物。不要吸烟及喝酒。

　　行李物品的准备

　　外出旅行收拾行李令人头痛，面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。

　　外出旅游必备物品清单

　　打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。

　　整理行李有三个小窍门：

　　1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。

　　2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

　　3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。

　　清单应包括下面四类：

　　1、文件类：机票车票，护照，身份证，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册;

　　2、小用具：手机，相机，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔;

　　3、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏;

　　4、饮食：必要的药品，饮料，食品。

　　以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。

　　另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。

　　希望我们整理的简易出行指南，能给大家带来一点帮助，最后祝大家节日快乐!