春季气候多变，忽冷忽热，昼夜温差大，容易导致心脑血管方面疾病，尤以中老年急性脑出血患者为多，脑出血的常见原因是高血压，因此高血压患者要特别引起注意。

　　天气多变，为了防止脑出血等严重病变，中老年人应重视对血压的监测，特别是高血压患者，每天都应监测血压，尤其要注意观察早中晚的血压变化。

　　一天中，人在夜间睡眠时血压降低，凌晨2—3时为最低。清晨醒前血压快速升高，晨醒后活动的最初几小时内(6—9时)血压达到或者接近最高峰。这时的血压甚至比夜间高40—50毫米汞柱，这种现象医学上称之为“血压晨峰”现象。对于高血压病人这是个危险时段，此时病人的交感神经处于兴奋期，心跳加快，血压升高;此外一夜没有喝水，病人呼出不少水分，血粘度高。对于有动脉粥样硬化斑块的高血压病人来说，此时斑块容易破裂，导致心肌梗死、脑梗塞、脑出血。因此不主张高血压病人晨练，此类人群宜每天晚饭后锻炼。

　　早春时节，气候多变，老人应适时添减衣服，预防感冒。同时，应少去人多的公共场所，预防呼吸道传染病，以免诱发加重高血压。