乡亲们：

　　我们乡亲从湖南嘉禾来到广东东莞一带务工、经商、创业、生活、居住，为家乡建设和驻地发展、繁荣发挥了积极作用。为贯彻国家卫计委“关注流动人口健康，人人参与共建共享”和“嘉禾县跨省流出人口集中服务管理月”的要求，进一步提升乡亲们的健康素养，让我们每一位在莞乡亲们真正成为健康的关注者和受益者，特向广大乡亲们发起以下提示和倡议：

　　一、离开家乡在外地生活和工作要更加关注健康。包括：树立健康理念，把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，追求健康、学习健康、管理健康；保证健康饮食，科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不吸烟，不酗酒，减盐、减油、减糖，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重；开展健康运动，少静多动、适度量力，践行“健康一二一”行动，即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”；提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；参加爱国卫生运动，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　二、关注职业健康、心理健康、生殖健康、儿童健康，关爱留守儿童和老人。了解职业性有害因素，正确佩戴和使用个人防护用品，加强职业病防护意识，从事接触职业病危害作业的劳动者应参加上岗前、在岗期间和离岗时职业健康检查。正确使用安全套，减少感染艾滋病、性病的危险，育龄女性应当选择安全的避孕措施，防止意外怀孕，减少和避免人工流产。育龄夫妻在现居住地可免费获得避孕药具。育龄夫妻在现居住地定点服务机构可享受免费孕前优生健康检查。女性孕期接受至少5次产前检查。孩子出生或变更生活地点后，要到就近的疫苗接种门诊登记，按时接种疫苗，因故错过接种的要尽快补种。父母应尽量把孩子带在身边养育。经常与留守在老家的孩子和老人联系、交流，积极承担抚养和赡养责任。

　　三、正确就医和参加医保，科学防治传染病。生病后要及时就医，首选到现居地社区卫生服务机构初诊，不去“黑诊所”，按照医嘱用药；勤洗手，不与他人共用毛巾、牙刷和剃须刀等洗漱用品，防止传染疾病。得了传染性疾病要就地及时诊治，带病返乡和到异地就医会错过最佳治疗时间。

　　四、遇到健康问题及时到就近的社区卫生服务机构找医生咨询。

　　嘉禾县与东莞市及各镇街建立了密切的流动人口卫生计生服务区域协作关系。现居地基本公共卫生服务主要为三大类人群共提供12项服务，包括建立健康档案(居住半年以上)、健康教育、0-6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、预防接种等。

　　健康是人生的无价之宝。让我们积极行动起来，发挥共产党员的先锋模范作用，通过与驻地全面深度融合，共同为推进“健康东莞”、“健康嘉禾”而努力!

　　嘉禾县驻东莞流动党委(计生协会)

　　2017年8月8日